【微新聞】傳統(tǒng)功法八段錦，強身傳承兩相宜——醫(yī)院舉辦八段錦師資培訓活動，助力職工健康生活

為深入貫徹落實健康中國行動理念，豐富職工業(yè)余文化生活，倡導科學健康的生活方式，緩解醫(yī)務人員身心壓力，2月28日，醫(yī)院舉辦“八段錦養(yǎng)生功法師資培訓活動”。本次活動特邀酒泉職業(yè)技術學院體育與健康學院姜振捷教授現場教學指導，醫(yī)院職工200余人參加培訓。

活動現場，姜振捷教授系統(tǒng)講解了八段錦的歷史淵源、動作要領及養(yǎng)生功效，通過分步示范、互動練習幫助醫(yī)院職工掌握核心技巧。

“八段錦”起源于北宋，已八百多年的歷史，是一套動作舒展優(yōu)美，有良好的祛病健身效果的傳統(tǒng)功法，職工們對于此次活動展現出很高的積極性，跟著老師認真學習動作要領，練習規(guī)范動作，相互間交流動作要領，進一步規(guī)范動作。用心用行感受八段錦通過“調身”“調息”“調心”以培補元氣、疏通經絡、平衡陰陽、調理臟腑氣血，從而達到強健身體、防病治病、延年益壽之功效。

健康是幸福生活的基石，更是高效工作的保障。醫(yī)院將以此次活動為契機，傳承中醫(yī)養(yǎng)生智慧，踐行“治未病”理念，共同為構建和諧健康的工作環(huán)境貢獻力量！